为帮助研究生群体科学认识压力、掌握压力应对策略，4月10日，化工学院在CCF814报告厅举办了主题为“研究生心理健康与压力管理”的专题讲座。本次讲座特邀学校心理健康教育与咨询中心副主任刘璐老师担任主讲。化工学院研究生辅导员及一百余名研究生参与活动。

刘璐老师通过播放《5-90岁的人生难题》短片，生动呈现了不同年龄阶段可能面临的压力挑战，引发在场研究生对自身压力源的思考。在互动环节中，学生们踊跃分享了对“压力”的理解及当前学业、科研、就业等方面的困扰。刘璐老师结合心理学理论，系统阐释了压力的定义、冲突类型及其对身心健康的双重影响。

针对研究生群体的特殊性，刘璐老师深入剖析了压力的来源，包括科研进度、论文发表、职业规划等现实问题，并指出“压力能管理”的科学理念。

此次讲座为研究生提供了实用的压力管理工具，传递了积极向上的心理健康观念。化工学院将以此次活动为契机，进一步整合资源、创新形式，筑牢研究生心理健康防线，助力研究生在科研道路上轻装前行、行稳致远。