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化工195班开展“新疫情,心防护”疫情心理防护主题班会
发布时间:2020-04-07    作者:文/翟迪      审核人:    点击:[]

4月6日,化工195班举行了线上主题班会——“新疫情,心防护”疫情心理防护。本次班会由心理委员梁思琦组织,全班共27人参加。

此次班会就如何疏解疫情期间对自我心理造成的干扰和产生的心理问题展开了讨论,具体讨论了六种疏解心理压力的方法。班会上首先列举了我们疫情期间待在家可能会产生的心理问题,又依次列举了疏解这些心理压力的办法,能帮助我们有效的缓解心理压力,放松自己,保持心情愉悦。之后又提到了在家学习可能会遇到的障碍,经过调查,发现在家学习的效率并不高,针对此情况也提出了对应的解决办法,帮助我们高效学习。最后,呼吁同学们每天保持心情舒畅,积极面对疫情期间产生的心理问题、学习问题,有效缓解心理压力,学习的同时也要注重体育锻炼,增强体质,才能好好学习,好好生活。

通过这次班会,同学们知道了面对心理压力时应该怎么做,如何正确的面对心理问题,确保同学们能积极有效的解决问题,以积极阳光的态度面对疫情期间的生活、学习。此次班会的展开更加坚定了同学们战胜困难的决心,相信疫情很快就会过去,同学们很快就能恢复正常上课。让我们一起努力,不给国家添乱,停课不停学。

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